那个一周蹦迪七天的女孩子猝死了

下午三点起床，点份外卖

新的一天微信消息不断

思索着晚上去哪个夜店

傍晚匆匆画出精致的妆容

深夜十一点出现在夜店的卡座上

喝酒，蹦迪

转场

喝酒，蹦迪

回家，睡觉

凌晨六点到家，匆匆卸妆入睡

下午三点起床，点份外卖

….

一周七天

一月三十天

周而复始

这是她的人生，在这个百无聊赖的世界中

她迷乱在永远不会觉得无聊的狂欢派对

这个世界上最大的三个慢性毒品：香烟酒精熬夜。

她每一项都不落下的占据了。

一个晚上，抽一包烟，喝一瓶酒，通一个宵。

日积月累

皮肤变差，黑眼圈，眼袋，冠心病，脑梗，视网膜炎，内分泌失调，脂肪肝，胃病

叫她蹦迪人都是她的好兄弟与好姐妹们

她们称呼自己为“敢死队”

玩游戏的时候输了喝两排野葛是常态

吹香槟是日常

喝不了酒就是垃圾

当她喝酒的时候，所有人都会监督着她

可当她昏倒的时候，人们只自顾自的狂欢

她一个人晕倒在厕所的隔间里

没有人注意她不在了

所有人沉浸在狂欢中

当早晨六点，清洁工发现她的时候已经晚了

在她被送去医院的时候，她的兄弟姐们在安详的熟睡

当深夜她的父母得知这个消息，悲声痛苦的时候

大家仍在夜店狂欢，也没有人会再留意不回微信的她

这只是一个故事，庆幸这个故事还没有发生

但“猝死”并不是不存在的

在中国，每分钟都会有3个人猝死

也就是说，当你阅读这篇文章的时候，就会有三个人由于猝死悄然离世

而猝死也越来越年轻化

不只是加班的中年人，身体健康恶劣的老年人

更多的是生活作息混乱的年轻人

错误的生物钟与错误的作息，加上酒精与香烟，激动的心脏，持续数个月。

这一切，足以构成猝死的条件

即便通宵喝酒抽烟蹦迪，只是通宵直播，都会猝死。

曾经被叫做“国服最强辅助”的20岁的王者荣耀主播，“孤王”就永远的睡在了直播间

为了让粉丝喜欢，他的直播时间是凌晨十二点到早上九点。

大多人会觉得，只要有充足的睡眠就足够了，即便早晨九点睡觉，下午五点起床，也凑足了八个小时的睡眠，这样就和在国外有时差没什么区别，不会影响身体健康。

你要是这么安慰自己，不妨按着那样的作息尝试下去。

充足的睡眠与规律性的作息完全是两码事

起初可能是脸上头发上莫名的出油，一觉醒来蓬头垢面。你丝毫不在意。

接着遭到破坏的是大脑和皮肤还有头发，你越来越发现自己记不清楚上一周所发生的事情了，上周做了什么事情，昨天吃了什么，她叫什么名字。

无意间你会突然发现自己枕头上居然有如此多的头发。

过去补一觉就会消退的黑眼圈和眼袋，现在却消不掉了，脸色变的暗黄，生斑。

不过这些都是可以被忽略的肤质差化妆即可，记忆里差忽略就行。

所以你会觉得自己仍然是一个精力十足的Raver。

然后就是内脏的隐疾和过度操劳，最开始的征兆是嗜睡，怎么休息也休息不够；要么就是无论如何也睡不着，一天只能睡几个小时，剩下就是失眠。

总是觉得浑身无力，但却又容易激动。

容易觉得头晕，脊柱会偶尔疼痛。

偶尔心脏会收缩般的疼痛一下，但立刻会好。

有时候肾脏会有些酸痛，但蹲一会儿就会好。

所以你仍然持续着夜夜笙歌的生活

直到某一天急性胃炎突然登门拜访，又或者脂肪肝临门

在医院输液的你，和朋友们抱怨着再也不喝酒了

可大病初愈的你，第二天仍然会在凌晨三点准时操栏杆。

最后则是猝死，没有任何预兆，也许上一刻你精力百倍，下一刻就向后倒去。

香槟杯里泡枸杞是开玩笑的，但越来越多的老夜店玩咖已经慢慢开始习惯，虽然隔三差五去夜店玩，但也只少喝那么几杯，见见朋友，凌晨一二点就走了，比较身体是谁最重要的。

也不要怪女孩子拒绝你的邀约，毕竟当下谁都有行情，但自己的身体才是最重要的，也别用不来不是兄弟威胁人家了，是好朋友就让人家多休息。

S20结束了

今天不聊夜店故事

只劝你好好休息

狂欢适度，饮酒适度，珍惜生命

知道去了没意思的局就不要去了

别人盛情难却你就用吃了头孢当作借口

早点睡觉，注意身体

毕竟人生有时就像一场失败的做爱

时间已经够短暂了

让它变的更短暂就真的不好玩了

★★★

又建议企图称霸迪厅的选手

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